EMS Personal Training in Berlin Zehlendorf

Wir bieten viele Vorteile für Dein EMS Training

EMS Training Berlin ZehlendorfIm fitbox EMS Studio in Berlin Zehlendorf wirst Du persönlich betreut. Mache einfach einen Termin für Deine nächste Trainingsstunde aus. Somit kannst du sicherstellen, dass Dein Trainingsgerät für Dich frei verfügbar ist und Du keine lange Wartezeiten hast. Dein persönlicher Trainer hält für Dich ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm bereit und kann dabei auf Deine Wünsche oder körperliche Anforderungen individuell eingehen. Beim fitbox Training kannst Du zwischen Kraft- und Ausdauertraining wählen. Idealerweise abwechselnd Kraft- und Ausdauertraining zu trainieren. Das ist dem fitbox ® 3-ECK Ansatz gleichzusetzen, bei dem zudem noch die Ernährung eine wichtige Komponente darstellt. Unser EMS-Trainer berät Dich gerne in Hinblick auf gesunde, ausgewogene Ernährung, mit der Du Deine Ziele zur Entwicklung Deines Körpers in minimaler Zeit erreichen kannst.

Unser Team

Zeno
Studioleitung & Personaltrainer 

Gordon

Personaltrainer

Richard

Personaltrainer

Gitana

Personaltrainerin

Maurice

Personaltrainer

Intensiver trainieren und Zeit sparen dank Elektrostimulation (kurz EMS)

Während Du unterschiedliche dynamischfunktionale Fitnessübungen wie z.B. Liegestütze, Sit-up oder Kniebeugen durchführst, wird Deine Muskulatur in Intervallen durch sogenannte elektrische Impulse unterstützt. Damit diese Impulse auch wirklich in den Muskeln ankommen, absolvierst Du jede EMS-Trainingseinheit mit einer speziellen Weste, in die Elektroden eingearbeitet worden sind. Zusätzliche Elektroden an den Oberschenkeln, am Gesäß und an den Oberarmen sorgen dafür, dass auch wirklich alle Muskelgruppen trainiert werden. Dabei wirkt EMS als eine Art "Booster" der normalen Muskelkontraktion. Das EMS-Fitnesstraining in Berlin Zehlendorf bei fitbox bewirkt, dass etwa 90% des Muskelapparats gleichzeitig angesprochen wird das Training deutlich effektiver als übliche Fitnessübungen. Für gute Trainingserfolge reicht es aus, ein bis zweimal wöchentlich ins EMS-Fitnessstudio in Berlin Zehlendorf zu kommen.
 Hier findest Du uns! 
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