Intensiver trainieren und Zeit sparen dank Elektrostimulation (kurz EMS)
Während Du unterschiedliche dynamischfunktionale Fitnessübungen wie z.B. Liegestütze, Sit-up oder Kniebeugen durchführst, wird Deine Muskulatur in Intervallen durch sogenannte elektrische Impulse unterstützt. Damit diese Impulse auch wirklich in den Muskeln ankommen, absolvierst Du jede
EMS-Trainingseinheit
mit einer speziellen Weste, in die Elektroden eingearbeitet worden sind. Zusätzliche
Elektroden an den Oberschenkeln, am Gesäß und an den Oberarmen
sorgen dafür, dass auch wirklich alle Muskelgruppen trainiert werden. Dabei wirkt EMS als eine Art "Booster" der normalen Muskelkontraktion. Das
EMS-Fitnesstraining in Berlin Zehlendorf
bei fitbox bewirkt, dass etwa
90% des Muskelapparats gleichzeitig angesprochen wird das Training deutlich effektiver als übliche Fitnessübungen. Für gute Trainingserfolge reicht es aus, ein bis zweimal wöchentlich ins EMS-Fitnessstudio in Berlin Zehlendorf
zu kommen.